Informationen und Hinweise für Ihre Hypnose-Behandlung

„Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke.“

Melarepa

Mein Anspruch ist es, einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit der Hypnose zu gewährleisten. Das bedeutet, dass ich auf Details achte, die für die Wirksamkeit der Hypnose wichtig sein können.

 

Dazu wünsche ich mir Ihre Mitarbeit, was von großer Bedeutung für das gewünschte Ergebnis ist.

 

Daher möchte ich Ihnen einige Informationen im Vorfeld geben, um einen optimalen Ablauf mit maximaler Wirkung zu erzielen, die Sie bitte beachten.

 

  • Ihre eigene Motivation ist die treibende Kraft und die Voraussetzung für eine Hypnose.
  • Sie sind bereit zur Kooperation und wollen den von mir gegebenen Suggestionen während der Hypnose folgen. Nichts geschieht gegen Ihren Willen.
  • Positiv ist auch die Konzentrationsfähigkeit, Neugier und Offenheit und ein gewisses Durchhaltevermögen.
  • Von Vorteil ist ein gewisses Maß an Phantasie und Vorstellungsvermögen, denn bei Hypnose wird oft mit inneren Bildern gearbeitet. Dabei hat Vorstellungsvermögen nicht unbedingt etwas mit „sehen“ zu tun. Sie können Ihre innere Welt imaginär auch fühlen, ertasten, hören oder riechen.
  • Um die Aufnahmefähigkeit für Suggestionen bei den meisten Behandlungsthemen nicht einzuschränken, kommen Sie bitte nicht übermüdet und total erschöpft zum Termin, es sei denn, Sie kommen genau deshalb zu mir.
  • Medikamente, die sie nicht akut benötigen, lassen Sie bitte vor dem Termin weg.
  • Bitte trinken Sie vor der Behandlung keinen Alkohol und verzichten Sie auf Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Die für die Hypnose notwendige Trancefähigkeit kann sich dadurch vermindern und das Ergebnis negativ beeinflussen.
  • Damit unnötiger Stress im Vorfeld vermieden wird, kommen Sie bitte rechtzeitig zu Ihrem Termin.
  • Nach der Hypnose ist es ratsam, sich zu Hause etwas Ruhe zu gönnen, damit die Hypnose richtig wirken kann.
  • Die Hypnose wirkt noch 72 Stunden nach. Gehen sie daher achtsam mit Veränderungen und kleinen Details um, wie Gefühle, Gedanken und Träume. Hier zeigt sich, dass die Hypnose in Ihnen wirkt und arbeitet.

 

Hinweis

Bei meinen Angeboten handelt es sich um nichtmedizinische Anwendungen. Es werden keine Diagnosen gestellt, Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Die von mir ausgeübte Arbeit ersetzt nicht den Dienst eines Arztes oder Heilpraktikers. Da es sich um eine private Praxis handelt, können die Kosten nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Ablauf Hypnosesitzung

„Wer ein Problem definiert, hat es schon halb gelöst.“

Julian Huxley

Jede Hypnosesitzung ist anders, obwohl es gleiche Abläufe gibt. Ich achte auf individuelle Behandlung - abgestimmt auf Ihren Wunsch und Ihr Problem.

 

Daher ist es unerlässlich, dass wir uns in der ersten Sitzung kennen lernen und herausfinden - Können wir miteinander? Stimmt die Chemie? Das ist die Basis für ein weiteres vertrauensvolles Zusammenarbeiten.

 

Wenn nicht, haben wir nichts falsch gemacht, diese 20 min sind für Sie kostenfrei.

Wenn ja, erfolgt die Anamnese, die ca. 2 Stunden dauert. In diesem Analysegespräch wird Ihr Problem und Wunsch besprochen und klar eingegrenzt. So können alle Fragen geklärt werden.

 

Durch die Anamnese werden auch Situationen besprochen, bei denen die Hypnose nicht angewendet werden darf. (Kontraindikation)

 

Weiterhin werden die Abstände zwischen den Sitzungen besprochen. In manchen Fällen reicht eine Hypnosesitzung und in anderen sind mehrere Sitzungen nötig.

 

Je nach Person und Problem wird entschieden, ob die Hypnose im Sitzen oder im Liegen stattfindet, ob die Hypnose mit Musik untermalt wird. Während der Hypnose wird meist vom „Sie“ zum „Du“ gewechselt, da dem Unterbewusstsein die Vertrauensform geläufiger ist und bestimmte Inhalte dadurch eher annimmt.

 

Desweiteren wird die Art der Einleitung in die Hypnose erklärt und gewählt.

All diese Inhalte müssen zuerst geklärt werden, um die weiteren Vorgehensweise zu entscheiden.

 

Bei der zweiten Sitzung erfolgt dann die eigentliche Hypnose, Ihrem Thema entsprechend. Dazu benötigen Sie keine Erfahrung mit Hypnose. Die ruhige und freundliche Atmosphäre in meinem Behandlungsraum schafft den sicheren Rahmen. Sie können sich hier entspannen und vertrauensvoll auf den hypnotischen Zustand einlassen.

Danach werden Sie von mir wieder aus der Hypnose ausgeleitet und Sie fühlen sich wohl und frisch.

 

Sie sehen – Hypnose ist immer etwas Individuelles.

Häufige Fragen & Antworten

„Die ältesten Wörtern – JA und NEIN – erfordern auch das stärkste Nachdenken“

Pythagoras

▸ Was ist Hypnose?
Viele Menschen haben ein falsches Bild von Hypnose durch Showhypnosen im Fernsehen, bei der Menschen willenlos das machen, was ihm der Hypnotiseur suggeriert. Sicherlich übt das Erleben einer solchen Show eine gewisse Faszination aus. Aber genau das täuscht häufig darüber hinweg, dass hier eine der wertvollsten Methoden überhaupt als reiner Showeffekt dargestellt wird.
Hypnose kommt von Hypnos – griechischer Gott des Schlafes. Der hypnotische Zustand hat allerdings wenig mit Schlaf zu tun, im Gegenteil. Es ist ein Zustand besonderer Konzentration und Fokussierung, aber auch ein Zustand der absoluten Entspannung und Erholung, je nach Bedarf und Thema.
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem ein direkter Zugang auf unbewusste Vorgänge möglich wird. Die Bereitschaft, Suggestionen aufzunehmen, wird dabei erhöht. Das Unterbewusstsein ist hellwach und das Bewusstsein macht Pause, ist aber trotzdem anwesend. Das ist die Voraussetzung, unerwünschte Dinge im Unterbewusstsein aufzuspüren und durch Suggestionen eine positive Richtung zu geben. Der Klient hört alles und nimmt auch alles wahr, was um ihn herum geschieht. Er hat immer Verbindung zum Hypnotiseur und kann sich auch nach der Hypnose an alles erinnern.
Bisher kann man Hypnose nicht wissenschaftlich erklären.
▸ Was ist Hypnose nicht?
- Schlaf
- Bewusstlosigkeit
- Willenlosigkeit
- Ausgeliefert sein – Kontrollverlust
- Nicht mehr von der Umwelt mitbekommen
- Magie, Zauberei
- Der monotonen Stimme zuhören
- Entspannung (Ausnahme Tiefenhypnose und Entspannungshypnose)
▸ Bin ich willenlos oder ganz weggetreten?
NEIN! Sie behalten immer die Kontrolle über sich. Niemals kann ein Hypnotiseur mit Ihnen machen, was er will! Er kann nichts suggerieren, was Ihrer Moral und Ethik nicht entspricht und was Sie auch im Wachbewusstsein nicht zulassen würden. Auch über Dinge, die Sie nicht erzählen wollen, reden Sie auch nicht. Sie hören und empfinden alles, was geschieht, denn das Bewusstsein ist ja nicht ausgeschaltet, sondern nur nicht im Vordergrund. Sie sind also nicht bewusstlos, wie bei einer Narkose. Wenn Sie wollten, könnten Sie sogar aufstehen, was die Hypnose dann natürlich beendet. Aber dieser Zustand ist zum genießen schön und vor allem erkenntnisreich.
▸ Wer ist für Hypnose geeignet?
Im Grunde ist jeder intelligente Mensch, der schlafen kann, zur Hypnose geeignet. Da wir Menschen verschieden sind, ist aber auch die Hypnotisierbarkeit unterschiedlich. Einige können sich sofort in die Trance gleiten lassen, andere brauchen dafür etwas länger. Hypnose ist immer die eigene Leistung des Hypnotisierten. Die Hypnose gelingt nur, wenn er es zulässt. Ausnahme – siehe Kontraindikation.
▸ Wie gelange ich in eine Hypnose?
Nachdem Sie sich nach der Anamnese für eine Hypnose entsprechend Ihrem Thema entschieden haben, kann es losgehen. Entweder legen Sie sich ganz bequem auf die Entspannungsliege und ich decke Sie, wenn Sie möchten, mit einer Decke zu. Oder Sie sitzen auf einem bequemen Sessel. Dann hören Sie auf meine Stimme. Zu Beginn spielt leise Musik im Hintergrund. Ich werde Sie dann mit einer Induktionstechnik in den Zustand der Trance versetzen. Sie hören dann nur noch auf meine Stimme. Sie spüren dann schon eine wunderschöne Entspannung, eine tiefe Ruhe. Sie fühlen sich dabei ganz wohl, sicher und geborgen.
▸ Was ist, wenn ich während der Hypnose einschlafe?
Selbst wenn Sie in der Hypnose einschlafen, bekommt Ihr Unterbewusstsein alles mit, die Wirkung ist dann aber nicht so effektiv. Da Sie selber während der Sitzung aber auch reden, ist die Gefahr einzuschlafen, sehr gering. Es gibt Möglichkeiten, Sie wieder aus dem Schlaf zu holen, ohne die Hypnose zu beenden oder zu gefährden. Ausnahme bildet die Tiefenentspannungs-Hypnose. Wie der Name schon sagt, ist die Tiefe hier auch Schlaf.
▸ Wenn ich nicht mehr aufwache?
Die Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Deshalb kommen Sie immer wieder aus der Hypnose zurück! Durch die Ausleitung aus der Hypnose durch den Hypnotiseur sind sie wieder voll da. Oder aber, Sie fühlen sich so wohl und sicher, sind sehr müde; dann wird die Hypnose in einen normalen Schlaf übergehen, aus dem Sie dann frisch und erholt erwachen, wenn Sie sich regeneriert haben.
▸ Wie schnell wirkt Hypnose?
Wie schnell eine Hypnose wirkt, liegt auch an Ihnen selbst, und an dem Thema, wegen dem Sie zu mir kommen. Meist reichen ein bis zwei Sitzungen aus, um das gewünschte Resultat zu erzielen. Manchmal sind aber auch weitere Sitzungen erforderlich. Eine für Sie positive Veränderung ist aber schon nach der ersten Sitzung spürbar, auch wenn die Ursache noch nicht komplett aufgehoben werden konnte.
▸ Wie lange hält das Ergebnis einer Hypnose an?
Suggestionen, die unter Hypnose gegeben werden, halten in Ihrer Wirksamkeit oft über Jahre an. Es kann aber auch sein, die neuen Verhaltensmuster zeitnah nochmals zu verfestigen. Manchmal reicht eine kleine Auffrischung nach Monaten oder Jahren. Wenn die neuen Verhaltensmuster erfolgreich etabliert haben und das alte Verhalten gelöscht ist, sind auch keinerlei weitere Behandlungen erforderlich.
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